Полба с овощами, 220г, Ярмарка Готово
Полба с овощами – блюдо, которое способно удивить Вас своим вкусом и пользой. Полба - родоначальница современной пшеницы. Благодаря уникальным полезным свойствам полбу называют «черной икрой злаков» или «подарком предков». Эта крупа идеально сочетается с овощами, травами и специями. Полба с овощами – отличная альтернатива вегетарианскому плову или любому традиционному гарниру.
Состав: Крупа полбяная цельная, овощи и зелень сушеные (цуккини, морковь, лук репчатый, томаты, чеснок, петрушка), перец черный молотый.
Способ приготовления: 250 г полбы с овощами, 750 мл воды, соль — по вкусу.
1. В кипящую подсоленную воду высыпать содержимое пакета.
2. Варить 35-40 минут под крышкой на медленном огне.
3. Снять с огня.
Энергетическая ценность (100г): 1500 кДж - 350 ккал
Пищевая ценность (100г): Белки, г: 12, Жиры, г: 1,9, Углеводы, г: 72