Отруби хлебопекарные ржаные, 300г, Дивинка
Польза ржаных отрубей объясняется их уникальным составом.
В ржаном белке метионина, лизина, треонина и прочих важных аминокислот больше, чем в овсе или пшенице.
Ржаные волокна являются источником йода, куркумина и клетчатки, которая способствует лучшему перевариванию пищи и очищению кишечника.
В старину на Руси считалось, что употребление в пищу ржи повышает жизненный тонус и поднимает настроение.
Отруби содержат около 90% полезных веществ, содержащихся в злаках.
Хлебобулочные изделия с отрубями - источник энергии в течение длительного времени.
Именно употребление простой, нерафинированной пищи, позволяло нашим предкам сохранять работоспособность в течение всего дня, быть энергичными и работоспособными.
Ежедневное употребление 2-3 ст.л. продукта способно нормализовать артериальное давление, укрепить иммунную систему и улучшить клеточный обмен веществ. Также в осенний период это хорошая профилактика простудных заболеваний.
Их включают в рацион при:
- диабете любой степени,
- заболеваниях ЖКТ, проблемах с печенью,
- заболеваниях поджелудочной железой, дисбактериозах,
- болезнях сердца, крови и сосудов, бронхитах и респираторных болезнях.
Ржаные отруби можно использовать для панировки котлет и добавлять практически в любые виды пищи - в тесто, фарши, салаты, супы, каши, витаминные коктейли, кисели.
Белки 15,5г
Жиры 3,8г
Углеводы 17г
Калорийность 170 кКал/ 712 кДж