Семена амаранта, 200г, Way Organic
Артикул:
ворг7
Ед. измерения:
Шт
Нет в наличии
Количество:
Доступно
Семена амаранта — обязательный ингредиент безглютеновых диет. Они содержат витамин А, микроэлементы и пищевые волокна, эффективны при профилактике глазных болезней и проблем сердечно-сосудистой системы, снижают вероятность развития онкологических заболеваний.
По своим полезным свойствам амарант стоит ближе всего к гречке и киноа. Вводить его в рацион необходимо постепенно, начиная с небольших порций, чтобы организм плавно привыкал к этому питательному и насыщенному микроэлементами продукту.
Применение:
- Варить и употреблять как самостоятельный продукт;
- Обжаренные семена добавлять в выпечку;
- Проращивать семена;
- Добавлять в йогурт, каши, супы.
Пищевая и энергетическая ценность в 100г:
- белки: 13,6 г,
- жиры: 7,1 г,
- углеводы: 58,6 г,
- кКал: 371.