Семена киноа красные, 200г, Хаумея
Киноа - уникальное растение обладает множеством полезных для здоровья свойств.
Применяется для профилактики различных заболеваний за счет наличия в составе большого количества флавоноидов, являющихся мощными антиоксидантами.
Полезна при болезнях ЖКТ: киноа содержит большое количество клетчатки, прием которой благотворно влияет на работу кишечника и желудка.
Подходит для людей, которые не переносят в составе продуктов наличие глютена.
Зерна содержат комплекс минералов, витаминов группы В. Они способствуют улучшению обмена веществ, приводят в норму работу иммунной и нервной систем.
Установлены полезные свойства крупы при использовании в питании людьми, страдающими сахарным диабетом. Она способствует снижению уровня сахара в крови, а также инсулина и триглицеридов. Отмечается улучшение работы сердечно-сосудистой системы за счет снижения уровня холестерина.
Красное киноа — лидер по содержанию жиров и белка.
Приготовление:
Перед варкой крупу нужно хорошенько вымыть (можно в мелком сите под проточной водой) – иначе может появиться горчинка. Для усиления вкуса промытое киноа можно обжарить в течение нескольких минут на сухой сковородке. Взять на 1 стакан киноа 2 стакана воды.
Если вы варите в кастрюле, залейте промытую крупу холодной водой 1:2, посолите, размешайте, поставьте на средний огонь. Когда закипит, убавьте огонь до малого и варите под крышкой, пока крупа не впитает воду (порядка 15 минут). Выключив, готовую крупу подержите под крышкой несколько минут, чтобы она сильнее пропарилась, потом перемешайте вилкой – так она станет более воздушной.
Если вы варите киноа в мультиварке, выложите промытую крупу в чашу, залейте горячей водой, посолите, размешайте и варите 20 минут в режиме «Тушение».
Готовое киноа можно использовать для гарниров, салатов или для приготовления самостоятельных блюд (например, котлеты из киноа).
}} "Нут, 350г, Ярмарка Браволли ярм114")
}} "Чечевица зеленая, 450г, Националь гар09")
}} "Чечевица красная, 450г, Националь гар010")
}} "Чечевица арабская, 450г, Националь гар08")
}} "Салат чука замороженная, 1кг пм2")
}} "Морская капуста сушеная, 100г, КЗ кз345")
}} "Маш, 450г, Националь гар04")
}} "Соевые бобы, 900г, Бо бо4")
}} "Водоросли вакаме сушеные, 100г пм5")
}} "Нут, 450г, Националь гар05")
}} "Мука пшеничная высший сорт, 2кг, Дивинка див10")
}} "Отруби хрустящие Сила овощей, 100г , Сибирская клетчатка сибкл21")
}} "Соевый фарш, 150г, Здоровое питание здд8")
}} "Отруби овсяные, 200г, Здоровое питание здд6")
}} "Мука нутовая без глютена, 400г, Гарнец гар66")
}} "Отруби хрустящие ржаные, 200г, Диадар вита10")
}} "Сода Американская натуральная, 500г, Арведа шг037")
}} "Мука соевая дезодорированная, 350г, Гарнец гар70")
}} "Тофу копченый, 200г, Бо бо8")
}} "Соевая спаржа, 500г, Мидори соя2")
}} "Спаржа соевая 200г, Вего вего77")
}} "Тофу-паста томат и базилик, 200г, Соймик сой42")
}} "Мука овсяная, 400г, Гарнец гар69")
}} "Соевые кусочки, 130г, Здоровое питание здд13")
}} "Тофу в маринаде Карри и паприка, 200г, Бо бо5")
}} "Отруби хрустящие овсяные, 200г, Диадар вита8")
}} "Мука полбяная, 500г, Гарнец гар18")
}} "Соевый гуляш, 80г, Ego вита3")
}} "Соевый шницель, 80г, Ego вита5")
}} "Отруби кукурузные, 200г, Здоровое питание здд15")
}} "Нерыбка, 200г, Добрый Боб бо30")
}} "Соевый бефстроганов, 80г, Ego вита2")
}} "Отруби хрустящие пшеничные, 200г, Диадар вита9")
}} "Нешпротный паштет, 200г, Соймик сой46")
}} "Мука ржаная цельносмолотая, 500г, Гарнец гар23")
}} "Тофу классический, 500г, Соймик сой3")
}} "Шницель соевый, 200г, Соймик сой47")
}} "Толокно овсяное, 500г, Гарнец гар46")
}} "Тофу копченый, 300г, Соймик сой4")
}} "Мука пшеничная 1 сорт, 2кг, Дивинка див7")
}} "Крупка Кукурузная манка, 450г, Гарнец гар5")
}} "Псиллиум, 75г, КЗ жк012")
}} "Мука гороховая, 400г, Гарнец гар67")
}} "Тофу с грибами, 200г, Бо бо16")
}} "Солод ржаной неферментированный, 500г, Дивинка див18")
}} "Мука из зеленой гречки, 0,5кг, Немиров немир22")
}} "Мисо паста Ака темная, 1кг пк10")
}} "Тофу-паста с белыми грибами, 200г, Соймик сой39")
}} "Мука нутовая, 400г, Гарнец гар68")
}} "Соевый куриный стейк, 80г, Ego вита4")
}} "Солод ржаной ферментированный, 500г, Дивинка див19")
}} "Соевое мясо по-пекински, 80г, Ego вита1")
}} "Сода Американская натуральная, 250г, Арведа шг038")
}} "Отруби хрустящие Сила фруктов, 100г , Сибирская клетчатка сибкл20")
}} "Мука ржаная деревенская, 1кг, Дивинка див13")
}} "Тофу-паста острая мексиканская, 200г, Соймик сой44")
}} "Мука из ядра миндаля, 200г, Дом Кедра ш14")
}} "Псиллиум, 150г, ФитФил фп27")
}} "Отруби хрустящие ржаные бородинские, 200г, Диадар вита11")
}} "Мука ржаная цельносмолотая, 500г, Образ жизни обр20")