Овес голозерный для проращивания, 500г, Дивинка
Состав: овёс голозёрный.
Овес голозерный содержит массу полезных веществ, которые при прорастании увеличиваются в несколько раз, сложные вещества расщепляются на боле простые и легче усваиваются. Сконцентрированная в зерне живая энергия способна восстанавливать организм человека на клеточном уровне.
Овёс голозёрный незаменим для растущего организма, при интенсивных умственных и физических нагрузках.
- Нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
- Снижает риск возникновения опухолей;
- Очищает кровеносные сосуды;
- Укрепляют нервную систему;
- Улучшают состояние кожи, волос и зубов.
Как проращивать:
- Вымойте зерно. Залейте питьевой водой выше уровня зерна на 3 см, накройте крышкой на 12 часов.
- Слейте воду и промойте еще раз. Влажное зерно накройте несколькими слоями марли.
- Промывать зерно 2 раза в день, пока не появятся ростки.
- Полезные вещества в зерне наиболее активны, когда длина ростков 2-6 мм.
- Хранить можно в холодильнике или заморозить.
Пророщенное зерно можно употреблять в пищу в чистом виде, добавлять к любым горячим блюдам, салатам, в овощные и фруктовые соки, делать паштеты.
Рецепт каши:
- Зерно промыть, замочить на 8-16 часов.
- Кашу можно готовить как из пророщенного, так и не пророщенного зерна.
- Зерно залить водой в соотношении 1 к 3 и томить в духовке при температуре 100°С до 4х часов, либо варить около 1 часа.
Пищевая ценность на 100г
Белки - 10г
Жиры - 6,2г
Углеводы - 55,1г
Калорийность - 316 кКал/1323 кДж
}} "Маш, 450г, Националь")
}} "Нут, 450г, Националь")
}} "Соевые бобы, 900г, Бо")
}} "Нут, 350г, Ярмарка Браволли")
}} "Морская капуста сушеная, 100г, КЗ")
}} "Фасоль белая, 450г, Националь")
}} "Маш, 350г, Ярмарка Браволли")
}} "Чечевица арабская, 450г, Националь")
}} "Чечевица зеленая, 450г, Националь")
}} "Чечевица красная, 450г, Националь")
}} "Фасоль красная, 450г, Националь")
}} "Мука ржаная цельносмолотая, 500г, Гарнец")
}} "Соевая спаржа, 250г, Мидори")
}} "Мука ржаная деревенская, 1кг, Дивинка")
}} "Кэроб слабой обжарки, 200г, ЮС")
}} "Мука пшеничная высший сорт, 2кг, Дивинка")
}} "Сода Американская натуральная, 250г, Арведа")
}} "Псиллиум, 150г, ФитФил")
}} "Псиллиум, 75г, КЗ")
}} "Нешпротный паштет, 200г, Соймик")
}} "Тофу в маринаде Карри и паприка, 200г, Бо")
}} "Тофу-паста томат и базилик, 200г, Соймик")
}} "Тофу творог вкус домашнего творога, 300г, Соймик")
}} "Отруби овсяные, 200г, Здоровое питание")
}} "Тофу-паста острая мексиканская, 200г, Соймик")
}} "Соевый фарш, 150г, Здоровое питание")
}} "Шницель соевый в соусе с томатом и базиликом, 300г, Соймик")
}} "Тофу копченый, 300г, Соймик")
}} "Соевые кусочки, 130г, Здоровое питание")
}} "Соевое мясо, 100г, Вкусно")
}} "Тофу-паста с травами, 260г, Соймик")
}} "Тофу-паста с белыми грибами, 200г, Соймик")
}} "Нерыбка, 200г, Бо")
}} "Мука полбяная, 500г, Гарнец")
}} "Мука пшеничная алтайская 2 сорт, 700г, Дивинка")
}} "Сода Американская натуральная, 500г, Арведа")
}} "Шницель соевый в соусе барбекю, 300г, Соймик")
}} "Мука из зеленых бананов, 500г, Oh my goodness")
}} "Соевое мясо по-пекински, 80г, Ego")
}} "Соевая спаржа, 500г, Мидори")
}} "Мука пшеничная 1 сорт, 2кг, Дивинка")
}} "Мука пшеничная обойная ц/з, 1кг, Дивинка")
}} "Мука миндальная, 500г, Oh my goodness")
}} "Нешпроты, 170г, Соймик")
}} "Тофу классический, 250г, Бо")
}} "Тофу классический, 500г, Соймик")
}} "Мука овсяная, 500г, Гарнец")