Каши. Супы

По Аюрведе, на завтрак лучше всего кушать кашу, кисломолочные продукты (творожок, йогурт и т.п.), а также в небольшом количестве можно фрукты, сухофрукты (замоченные предварительно) и сладости.

Такие продукты идеальны для веганов и правильного питания 😉